Massagen
Klassische Massage
Die klassische Massage ist weit mehr als das Kneten der Muskulatur.
Durch gezielte Streich-, Druck- und Knettechniken werden Reize auf Muskeln und Gewebe ausgeübt. Dadurch können Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und die Beweglichkeit gefördert werden.
Gleichzeitig kann die Massage das Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Jede Behandlung wird individuell auf deine Beschwerden und Bedürfnisse abgestimmt.
Die klassische Massage kann unterstützend eingesetzt werden bei:
Muskelverspannungen und Muskelschmerzen
Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden
Spannungskopfschmerzen
Beschwerden des Bewegungsapparates
eingeschränkter Beweglichkeit
Stress, Unruhe und Schlafproblemen
der Regeneration nach körperlicher Belastung
Preis:
60 Minuten – CHF 85.–
90 Minuten – CHF 125.–
Sportmassage
Die Sportmassage unterstützt dich gezielt vor und nach körperlicher Belastung. Sie kann zur Verletzungsprävention, zur Regeneration und zum Ausgleich des Muskel- und Bewegungsapparates eingesetzt werden.
Je nach Trainingsphase, Sportart und deinen persönlichen Bedürfnissen wird die Behandlung individuell angepasst. Vor einer Belastung kann sie aktivierend wirken und die Muskulatur auf das Training oder den Wettkampf vorbereiten. Nach dem Sport steht die Lockerung beanspruchter Muskelbereiche und die Unterstützung der Erholung im Mittelpunkt.
Die Sportmassage kann unterstützend eingesetzt werden bei:
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der Verletzungsprävention
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der Vorbereitung auf Training oder Wettkampf
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der Regeneration nach körperlicher Belastung
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muskulären Verspannungen und Überlastungen
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der Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
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dem Ausgleich einseitiger Belastungen
Preis:
60 Minuten – CHF 85.–
90 Minuten – CHF 125.–
Fussreflexzonentherapie
Bei der Fussreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt wird der Mensch ganzheitlich betrachtet. Die Methode basiert auf der Vorstellung, dass sich der Körper mit seinen Organen und unterschiedlichen Körperbereichen in bestimmten Zonen am Fuss widerspiegelt.
Durch gezielte und individuell angepasste Druckgriffe werden diese Reflexzonen behandelt. Die Therapie kann die körpereigenen Regulationsprozesse anregen, das allgemeine Wohlbefinden fördern und zu tiefer Entspannung beitragen. Jede Behandlung wird achtsam auf deine aktuellen Bedürfnisse und dein persönliches Empfinden abgestimmt.
Die Fussreflexzonentherapie kann unterstützend eingesetzt werden bei:
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Stress, innerer Unruhe und Schlafproblemen
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Verspannungen und Beschwerden des Bewegungsapparates
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Kopfschmerzen
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Verdauungsbeschwerden
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Erschöpfung und fehlender Balance
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dem Wunsch nach ganzheitlicher Entspannung
Hinweis:
Ich befinde mich derzeit noch in der Ausbildung und bin dabei, die Technik der Fussreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt zu erlernen und zu vertiefen.
Preis:
60 Minuten – CHF 85.–
Weitere Behandlungsmethoden
Im Verlauf meiner Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN erweitere ich mein Fachwissen laufend und erlerne verschiedene naturheilkundliche Behandlungsverfahren. Sobald ich die entsprechenden Ausbildungsmodule abgeschlossen habe, werde ich mein Angebot Schritt für Schritt ergänzen.
Darauf darfst du dich freuen
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Manuelle Lymphdrainage
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Schröpfen
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Hydro- und Thermotherapie
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Bindegewebsmassage
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weitere naturheilkundliche Anwendungen
So entsteht nach und nach ein vielseitiges Angebot, das individuell und ganzheitlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann.
Preise und Bezahlung
Da meine Behandlungen aktuell noch nicht von den Krankenkassen anerkannt werden, können die Kosten nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Aus diesem Grund biete ich meine Behandlungen während meiner Ausbildung zu vergünstigten Preisen an.
Die Bezahlung erfolgt direkt nach der Behandlung – bequem per TWINT oder bar.
Terminabsagen
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen mindestens 24 Stunden im Voraus abzusagen. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen kann der Termin in Rechnung gestellt werden.
